Como É O Sono Em Pessoas Com Mal De Alzheimer?

doença do esquecimentoComo É O Sono Em Pessoas Com Mal De Alzheimer?

Os doentes de Alzheimer podem sofrer diferentes alterações do ritmo do sono, incluindo insónia e sonho fracionado, que repercute a nível diurno com a necessidade de dar várias sonecas ao longo do dia.

Problemas de sono nos doentes de Alzheimer

A grandes traços, as pessoas que sofrem de algum tipo de demência sofrem o que se conhece como agitação vesperal síndrome vespertino. Este transtorno supõe-se que quando cai a noite, a sua confusão aumenta, se mostram mais agitadas e ansiosas e são incapazes de adormecer e permanecer dormindo. Ainda não se sabe muito bem a que se devem esses sintomas, mas sabe-se que existem fatores que contribuem para esse comportamento, como o cansaço no final do dia, uma necessidade de dormir menos do que costumam fazer os adultos mais velhos, segundo a Associação de Alzheimer de Estados Unidos

As pessoas com Alzheimer podem sofrer também, como em qualquer demência, insônia, isto é, dificuldade para ficar dormindo, ter problemas para dormir com um empurrão durante toda a noite, acordar muito cedo pela manhã-, hipersomnia -sonho muito prolongado e profundo, sobre tudo durante o dia-, hiperatividade motora noturna, especialmente em fases avançadas da doença.

Embora a insônia é o sintoma mais comum e pode acontecer em qualquer estágio da doença, com o perigo derivado de que se levantem e andam pela casa, as pessoas com mal de Alzheimer registram um aumento de sonho fracionado, ou seja, que se mantêm em vela durante mais tempo no meio da noite e várias vezes. Estes doentes deita-se também mais sonecas diurnas de que lançavam anteriormente, além de registrar uma diminuição do sono lento profundo (sono não REM) e a fase REM do sono.

Por que piora o sono nos doentes de Alzheimer?

alzheimerOs especialistas atribuídos as alterações do sono são detectadas nos doentes de Alzheimer as vias neurais encarregadas de iniciar e manter o sono. Há também investigações que descobriram que a diminuição da melatonina com os anos é o mais grave nesta população e que os níveis desta hormona são muito inferiores em pacientes com demência do tipo Alzheimer.

Até mesmo, a culpa pode ser da própria doença. Cientistas da Universidade da Califórnia, em Berkeley, Estados Unidos, encontraram evidências de que a proteína identificada como detonante do desenvolvimento da doença de Alzheimer -conhecida como beta-amiloide – pode estar também relacionada com o fechamento do sono profundo e reparador entre os afetados com este distúrbio de memória.

Os autores desta pesquisa, que foi publicada na revista ‘Nature Neuroscience‘, detectaram que os participantes no seu estudo que possuíam os níveis mais elevados de beta-amilóide tinham piores noites e realizavam pior em testes de memória. Em sua opinião, isso indica que não tinham tido o suficiente sono não REM como para armazenar a nova informação.

Outra possível explicação para os problemas de sono que padece deste coletivo é que as pessoas com menor atividade mental precisam dar cochilos freqüentes. Um estudo do Instituto Nacional de Saúde e Investigação Científica (INSERM, na sigla em francês), revelou que uma sonolência excessiva durante o dia pode ser um sintoma precoce de declínio cognitivo.

De acordo com os resultados desta investigação francesa, o 17,9 % dos idosos estudados que manifestaram ter sono durante o dia eram os que apresentavam um maior declínio cognitivo. Daí que esses cientistas obtidos a partir de que pode haver uma relação direta.

Nesta linha, um grupo de especialistas do Hospital de Mulheres de Boston, nos Estados Unidos, também apontou que o excesso de sono está associado com uma menor capacidade mental. Estes pesquisadores detectaram que os participantes no seu estudo que dormiam cinco horas a menos por dia sofriam mais disfunção cognitiva do que aqueles que tiveram uma noite de sono de sete horas. Mas também os que dormiam nove horas tinham esse tipo de alterações cognitivas.

Além disso, o declínio cognitivo associado com problemas do sono foi visto nas provas objetivas. Um trabalho de cientistas da Universidade de San Francisco, na Califórnia, Estados Unidos, revelou que aqueles que sofrem mais de insônia se comportam pior em testes de cognição global e de fluência verbal.

Como melhorar o sono dos doentes de Alzheimer

sonoComo todo aquele que sofre algum tipo de alteração, seja na hora de dormir, durante a noite, ao acordar, há várias chamadas medidas de higiene do sono que pode ser aplicado em doentes de Alzheimer para mitigar seus problemas na hora de dormir:

Ter uma rotina diária e deitar-se à mesma hora todas as noites.

Restringir o tempo que dormem durante o dia para que tenham sonho quando a noite chega. Se aconselham cochilos de menos de 30 minutos por dia.
Fazer atividades físicas durante o dia, para gastar energias, mas voltar a tranquilidade nas horas anteriores para dormir.

Jantar leve, mas não ir para cama com fome, e ingerir pouco líquido antes de dormir. Em todo o caso, há que levá-lo para o serviço antes de deitar-se.
Evitar os ruídos fortes de qualquer atividade durante a noite para que a pessoa com Alzheimer não se desperte uma vez que dorme.

Seu quarto deve ter luzes tênues e pode-se usar música relaxante para ajudá-lo a conciliar o sono.
Evitar a cafeína e qualquer bebida estimulante.

Também existe medicação para tratar a insônia, mas será o médico que o prescreve, entre outras coisas, porque alguns medicamentos podem agravar o declínio cognitivo.
Ele diz em “O sono em pessoas com mal de Alzheimer”

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *